Оказалось, что один из наших воспитанников дома даже получил повреждение.

Без отжиманий: я вывихнул руку. 

Приседания: 30 (2 подхода).

Скакалка: 56 (извините, что мало).

Чеканка: 39.

Сегодня сразу сделал всё по учёбе и пошёл гулять. Потом смотрел фильмы и отдыхал!!! Покушал и пошёл отдыхать. Под вечер мы с папой пошли заниматься, и я сильно растянул руку. Сейчас сижу со льдом. Извините за скучный день.

 Впрочем, подобные травмы – редкость. В основном, все юные футболисты «Тюмени» стараются подойти к возобновлению полноценных тренировок сильными, ловкими и здоровыми!